ПРОСТИТЬ НЕЛЬЗЯ НЕ ПРОЩАТЬ 🙄
Где поставите запятую?
Мотиваторы и популистские психологи, безусловно, делают свое дело, объясняя людям, как надо жить. В этом есть нечто от просветительства – все реже встречается страх психологического кабинета. Но.
Часто первые сессии уходят на то, чтобы развенчать легенды и мифы о психологической работе. Сегодня об одном из таких мифов.
Уже не первая клиентка приходит ко мне с заявлением: «Только звонить бывшему мужу-абьюзеру и просить у него прощения я не буду!»
На вопрос, откуда такая уверенность, что это необходимо, – распаковывается и боль, и страх, что психолог непременно будет требовать жить ПО-ПРАВИЛЬНОМУ, и УБЕЖДЕННОСТЬ, ЧТО ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ВСЕХ НАДО ПРОСТИТЬ.
*
Кстати, простить прям всех, было бы, действительно, классно))) Возможно, это превратило бы нас с вами в святых и просветленных… А там, глядишь – и делать уже на этой планете нечего такому идеальному во всех отношениях человеку – и тогда – прямиком в рай!
*
Ну а пока уж мы с вами все еще живые люди, немножко хороших (или плохих?) новостей.
1. Профессиональный психолог обычно ничего от вас не требует. Чаще он выясняет, что на самом деле для вас сейчас нормально и чего же вы хотите потом))).
2. Нормальная психология «не любит» слов «НАДО», «ДЕЛАЙ ТАК – И БУДЕШЬ СЧАСТЛИВ». Если вы видите что-то подобное, - речь, скорее всего, о психологическом сектантстве – ифо-цыгане, мотиваторы и иже с ними.
3. Не обманывайтесь – простить человека силой воли невозможно. Можно осмыслить опыт, который вы получили в тех или иных отношениях, и вывести из травматизации так, что потом сможете на этот опыт опираться. Чаще всего это происходит не в одиночку, а является результатом длительной работы со специалистом.
4. Вы имеете полное право на все чувства к любому человеку, который причинил вам боль: и злость, и обида, и презрение, и бессилие – какими бы сложными не были эти чувства, - если вы их испытываете – у вас есть веская причина. Не стыдитесь этих чувств.
5. В кабинете психолога мы работаем не с реальным человеком из вашей жизни, а с образом этого человека в вашей психике. Есть разница. Поэтому чаще всего – звонить никому не надо. Особенно, если вы к этому не готовы, этого не хотите и прочее.
Ну и последнее. НЕ ХОТИТЕ ПРОЩАТЬ – НЕ ПРОЩАЙТЕ. Страдаете ли вы от этого? Приходите – будем разбираться.
P.s. Для христиан. Да, в духовной жизни прощение – важный акт. Итог некой работы над собой. Не волевого усилия, а отношения к миру, в котором мы всему и всем даем право быть. В том числе – себе и своим чувствам.
И когда мы говорим «Я всех простил» - чаще всего лжем, конечно. Прощение – это большой путь. Иногда, длиною в жизнь.
Как тут не вспомнить Андрея Болконского, который смог простить Курагина только перед лицом страданий и смерти. Потому что это обстоятельство сделало их одинаково бессильными.
А пока давайте дадим право друг другу быть живыми людьми. Может, в этом и есть смирение.
#психология #прощение #духовность #ЕленаYa
