БОЛОТО и ВЕТОЧКА.
Юля* огорошила меня прямо с первых слов:
- Сегодня мне надо обсудить мою будущую психологическую травму!
Я не скрывала своего удивления: много раз мы обсуждали с клиентами прошлые травмы, но чтоб будущую - это впервые!
Оказалось, что Юле предстоит нешуточное испытание: через неделю волею судьбы ей придется оказаться в коллективе, где она чувствует себя крайне дискомфортно и неуверенно – и провести там несколько месяцев (довольно длительный срок для психологического дискомфорта).
Я могла бы обратиться к рацио и дать Юле советы, могла бы «проработать» альтернативы («А тебе точно надо туда выходить?»), могла бы работать с прошлыми травмами…
Но интуитивно я решила обратиться к Юлиным чувствам и… фантазии. Дада, иногда несправедливо обесцененная фантазия может делать с нашей психикой великие дела)))
- Что ты чувствуешь, когда представляешь себя в том коллективе?**
- У меня как будто какое-то болото в груди, - Юля застывает в кресле, почти не дышит.
- Что самое страшно может произойти на этом болоте? Тебя засосет? Тогда представь, что ты начинаешь тонуть в этой жиже – что дальше?
- Я хватаюсь за какую-то тонкую веточку, - и так вытаскиваю себя. Потом отряхаюсь, иду домой, там моюсь, отдыхаю…
- Да, но завтра тебе опять надо идти на болото – и когда ты вновь приходишь – что меняется?
- Я постепенно нахожу ту единственно-твердую тропку, по которой можно пройти по болоту – и так учусь там ходить!
- Значит, болото меняется – там появляется спасительная веточка, твердая тропка… Меняешься и ты – у тебя появляется опыт. Что ты чувствуешь?
- Теперь я могу дышать, думая о болоте, - Юля выдыхает, наконец…
Мы еще говорим о том, что и кто в этом коллективе может быть той тонкой веточкой, за которую ухватилась Юля, говорим о чувствах, о страхе, тоске и, наконец, об энергии злости.
- Так может, там, в недрах болота есть природный газ, в котором масса энергии? – спрашиваю я Юлю.
- Может быть, - отвечает она, - но пока понимаю это только умом, плохо чувствую эту энергию. Или она меня пугает…
Что ж, пусть пока пугает, - думаю я, глядя вслед Юле. Я спокойна за нее – она обязательно найдет веточку и собственную тропку на болоте. Кстати, иногда от одной веточки столько зависит!
А позже мы докопаемся с ней и до большой энергии природного топлива, которая, кстати, есть в любом болоте.
*Имена клиентов и их истории всегда изменены. Истории публикуются с разрешения героев.
**Диалог дан в сокращении.
фото Саша Шлёмина
#психология #чувства #фантазия #клиентские_истории #ЕленаYa
