Статья рассказывает о том, как правильно обращаться со злостью, чтобы не навредить себе и окружающим. Описываются пять способов проявления злости, включая сделать паузу между стимулом и реакцией, выбрать способ проявления злости, который не разрушит другого человека, и сжечь энергию в работе мышц. Также упоминается разница между прямой и косвенной агрессией и то, что в любви много злости.
# Злость
Статья рассказывает о том, что злость - это не только про защиту своих границ, но и про выражение своих желаний и потребностей. Честно проявляя злость, мы идем в близость, показываем свою уязвимость и признаем взрослость и силу другого человека. Невысказанная злость может уменьшать партнера и мешать развитию отношений.